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Então, tava conversando com uns amigos no fim de semana e surgiu uma dúvida que não sai da minha cabeça desde então. Quando foi a última vez que vocês fizeram algo totalmente fora da rotina, mesmo que pequeno, e isso acabou fazendo super bem?
Tipo, semana passada, no meio de um dia cheio de trabalho, decidi sair pra caminhar sem rumo por uns 30 minutos. Parece bobeira, mas voltei tão mais leve e focado. A gente vive tanto no automático que às vezes esquece como essas pausas simples podem fazer diferença. Vocês têm esse tipo de "refresco mental" também?